花粉的食用方法(花粉的食用方法和食用量)
2023-12-02
更新時(shí)間:2023-12-02 10:09:00作者:佚名
1、材料:豬大排 適量;玉米適量;胡蘿卜1根半。調(diào)料:姜、蒜、八角、花椒各適量。
2、胡蘿卜削皮,切滾刀塊,玉米切小塊,排骨切小塊
3、將排骨用開(kāi)水焯一下,撈出洗凈瀝干;
4、鍋內(nèi)加少許的色拉油,蔥花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻(我比較喜歡稍微翻炒,出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的話,也可以。這個(gè)看個(gè)人喜好)。加水(水要蓋過(guò)排骨),武火煮滾后改文火煲1個(gè)小時(shí)左右,加玉米煲10分鐘。
5、最后加入胡蘿卜,繼續(xù)煲10分鐘左右,胡蘿卜和玉米熟透即可,加調(diào)味料就可以了。