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養(yǎng)生排骨湯的制作方法(養(yǎng)生排骨湯的制作方法竅門(mén))

更新時(shí)間:2023-11-30 05:41:50作者:佚名

養(yǎng)生排骨湯的制作方法(養(yǎng)生排骨湯的制作方法竅門(mén))

1、把所有材料都準(zhǔn)備好,山藥去皮用水沖洗干凈之后切成塊狀,大小由自己而定。用水浸泡,以防氧化。

2、排骨冷水下鍋,燒開(kāi)煮一會(huì)去除血水和浮沫子,用撈網(wǎng)撈出排骨,排骨用自來(lái)水清洗干凈,控干水份備用。

3、把洗干凈的排骨,和麥冬倒入砂鍋,一次性加入足夠的水,大火加熱燒開(kāi)。

4、蓋上蓋子燒開(kāi)后調(diào)至中小火,先煮20分鐘。

5、把泡在水里的山藥用漏勺撈出倒入砂鍋中,倒入時(shí)要攪拌一下,以防山藥粘鍋底,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煮10分。

6、10分鐘后把新鮮蓮子和枸杞一起倒入,新鮮蓮子容易熟所以要在最后加入,以防把蓮子煮爛了。

本文標(biāo)簽: 方法  排骨  養(yǎng)生  竅門(mén)  

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