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柚子是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的水果，柚子的口感酸甜適中、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很多人都喜歡吃，秋冬季節(jié)容易上火，吃柚子上火還是降火呢？

柚子上火還是降火

柚子性寒，具有降火作用。

柚子味甘，酸、性質(zhì)寒涼，食用柚子后會(huì)增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，因此，食用柚子是降火的，上火期間可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿樱瑤椭徑獍Y狀，柚子味道酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一般人群皆可適量食用。

柚子下火嗎

有一定的下火作用。

柚子性寒，食用柚子可以增加體內(nèi)寒涼之氣，清除燥熱之氣，上火的時(shí)候可以適當(dāng)食用幫助清除燥熱，柚子富含纖維素和果膠，食用柚子可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清腸胃，平日多食燥熱食物的人群，或者有肺胃積熱、口臭、咽干、干咳、大便燥結(jié)等癥狀的人群，也可以適當(dāng)食用柚子，幫助緩解不適。

上火不宜吃柚子

上火期間可以適當(dāng)食用柚子。

柚子味甘，酸、性寒，食用柚子可以降低身體中的燥熱之氣，增加寒涼之氣，從而起到一個(gè)緩解上火癥狀的作用，上火期間注意不要食用辛辣刺激的食物，飲食宜清淡，起居規(guī)律，早睡早起，上火情況可以緩慢過(guò)來(lái)。

柚子皮是上火的還是下火的

柚子皮是降火食物。

柚子皮具有一定的藥用價(jià)值，有清熱潤(rùn)燥、滋陰潤(rùn)肺的功效，上火的時(shí)候可以吃些柚皮糖、蜂蜜柚子茶來(lái)緩解不適，日常也可以食用柚子皮制品，有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健作用。

吃什么水果降火最快

性寒的水果一般都具有清熱解毒、降火清熱的作用。

1、梨：味甜，性涼，食用梨子可以起到明顯的降火效果，可以緩解因?yàn)榉螣岫鴮?dǎo)致的咽喉不適、咳嗽等癥狀。

2、火龍果：味甘酸，性涼，有去火的效果，可以清熱解毒，清除腸火。

3、楊桃：味道酸甜，可以祛除風(fēng)熱，具有清熱生津的良好效果，口腔潰瘍的人群可以適當(dāng)食用。