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1、蟲草花煲湯，用蟲草花煲的湯不僅味道鮮美，而且很滋補營養(yǎng)。最常見的搭配是蟲草花烏雞湯、蟲草花排骨湯以及蟲草花鴿子湯。

2、蟲草花做菜，蟲草花也能拿來做菜，蟲草花蒸煮食譜很多，搭配其他事物一起煮食味道功效也很棒，像常見的蟲草花蒸絲瓜，北蟲草蒸排骨等等。

3、蟲草花涼拌，炎熱的夏天，來一份涼拌蟲草花，不僅味道清爽可口，同時也有很高的食用價值，具有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機體免疫能力等功效。