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1、首先準(zhǔn)備好海帶絲、小米椒、蒜瓣、有機(jī)糙米醋。

2、小米椒洗凈剁碎，蒜瓣拍扁順利脫殼、剁碎。

3、燒開適量清水，放入一勺鹽、倒入海帶絲焯煮10分鐘左右。

4、煮至海帶絲轉(zhuǎn)色，同時(shí)有少量泡泡浮起水面。

5、撈起，用涼水沖洗一遍，瀝干水。

6、米椒、蒜蓉。

7、倒入醬油。

8、調(diào)入香油或橄欖油。

9、最后倒入米醋，用筷子攪拌均勻即可。