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最近溫差較大，很容易感冒，特別是咳嗽的厲害，媽媽買了一些芒果回來，請問咳嗽吃芒果可以嗎？吃芒果會加重咳嗽嗎？

咳嗽吃芒果可以嗎

1、風(fēng)寒引起的咳嗽不宜吃

若是由風(fēng)寒引起的咳嗽，一般不建議食用性質(zhì)寒涼的食物，而芒果性涼，吃了容易加重體內(nèi)的寒氣，很可能會加重咳嗽癥狀，影響病情的恢復(fù)。

2、上火引起的咳嗽能少量吃

如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致咳嗽，那么可以適量吃點(diǎn)芒果，芒果性涼，可以降低體內(nèi)的燥熱之氣，對于咳中有痰，津虧煩渴、咽干口燥等不適癥狀，還有一定的緩解作用。因此感上火嗽時可以吃點(diǎn)芒果。

吃芒果會加重咳嗽嗎

供上所述，風(fēng)寒咳嗽吃芒果容易會加重癥狀。因此需要確認(rèn)自己屬于哪種類型的咳嗽之后再食用咳嗽，但是即使是生熱上火引起的咳嗽，也不宜過多食用芒果，由于芒果富含糖分，糖分?jǐn)z入過多會影響脾胃的滋潤程度，也是很可能引發(fā)濕熱上火，不利于病情的恢復(fù)。

上火咳嗽能吃多少芒果

大小適中的芒果，建議1個即可，相當(dāng)于100克左右。

芒果含有豐富的果膠及膳食纖維，甜度較高，口感較粘稠，如果是上火咳嗽時食用芒果，盡量少食多次，每天不宜超過100克，以免食用過多刺激喉嚨引發(fā)咳嗽，以及出現(xiàn)消化不良、腹脹、便秘等情況。

咳嗽不能吃什么水果

1、不吃橘子肉等高糖水果

很多人都認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是咳嗽時就會大量吃橘子。但其實(shí)只有橘子皮有止咳化痰的只有，而我們吃橘子一般不想吃橘皮，吃的都是橘肉，橘肉中又含有大量的糖分，吃多了可能會引發(fā)濕熱上火，反而導(dǎo)致生痰咳嗽。

2、不吃西瓜等寒性水果

如果是風(fēng)寒感冒引發(fā)的咳嗽，不建議吃太多的西瓜，西瓜性涼，并且具有一定解藥性，在感冒時吃的，可能會更加增強(qiáng)感冒的病毒性，或者延長治愈的時間?？梢灾鬅貘喞?，能夠起到一定驅(qū)寒的作用。

3、不吃熱性水果

對于本身上火咳嗽的人群來說，需要避免吃太多的熱性水果，例如：荔枝、龍眼、榴蓮、山楂等，很容易增強(qiáng)體內(nèi)的燥熱情況，導(dǎo)致咳嗽的情況更加嚴(yán)重，因此需要避免食用。