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現(xiàn)在水果店有很多賣(mài)菠蘿蜜的，但是也有的人說(shuō)不是所有人都可以吃菠蘿蜜，那么菠蘿蜜不適合什么人吃呢？

脾胃濕熱者

菠蘿蜜味道甘甜，比較甜膩，而脾胃濕熱者的脾胃健運(yùn)功能本就失調(diào)，如果再食用菠蘿蜜這類(lèi)甜膩的食物更加會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，使之難以正常運(yùn)作，從而可能會(huì)加重原本脘腹脹滿(mǎn)、肢體困倦、食欲不振、惡心嘔吐、大便溏薄等不適。

糖尿病患者

菠蘿蜜味道十分甘甜，其中含有豐富的糖類(lèi)物質(zhì)，而糖尿病人本身體內(nèi)的胰島素就分泌不足，不能及時(shí)分解大量的糖分，食用菠蘿蜜之后，就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不僅不利于對(duì)自身血糖水平的控制，還可能會(huì)引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、惡心、手指麻木等高血糖反應(yīng)。

易過(guò)敏體質(zhì)者

菠蘿蜜是一種常見(jiàn)的過(guò)敏源，其中含有一種易過(guò)敏成分叫做菠蘿蛋白酶，易過(guò)敏體質(zhì)者身體免疫性本就較差，食用菠蘿蜜后也很有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)：瘙癢、長(zhǎng)紅疹、嘴唇麻木、惡心、腹瀉、腹痛等。所以在吃菠蘿蜜之前建議可以先將它放在淡鹽水中浸泡3-5分鐘，促進(jìn)菠蘿蛋白酶的分解，降低過(guò)敏的幾率。

減肥人士

每100克菠蘿蜜中的熱量約為105大卡，碳水化合物含量約為25.7克，相對(duì)來(lái)說(shuō)是一種熱量和糖分含量都比較高的水果，正在減肥期間的人士應(yīng)當(dāng)少吃菠蘿蜜，否則可能會(huì)影響減肥效果，甚至導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

吃菠蘿蜜有什么好處

促進(jìn)消化

菠蘿蜜中含有一種酵素，與胃液相似，可以幫助促進(jìn)蛋白質(zhì)以及脂肪的分解，對(duì)人體消化有一定的好處。

潤(rùn)腸通便

菠蘿蜜中含有果膠、纖維素的成分，果膠可以潤(rùn)滑腸道，纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清理腸道，所以適當(dāng)食用菠蘿蜜可以幫助改善便秘、大便干結(jié)等癥。

美容養(yǎng)顏

菠蘿蜜中含有豐富的B族維生素，可以幫助補(bǔ)充細(xì)胞的水分，改善肌膚干燥缺水的情況，起到較好的養(yǎng)顏美容作用。