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桑果是一種很常見的食物，很多地方都把桑果當野果食用。其營養(yǎng)價值豐富，深受人們的喜歡，那么桑果有什么功效與作用？

補益肝腎

桑果是一種味甘性寒的水果，它能補益肝腎提高人類的肝腎功能，平時人們出現(xiàn)肝腎陰虛或者性功能下降時，可以多吃一些新鮮的桑果，它能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。另外，男性出現(xiàn)陽痿早泄或腎功能不全時，多吃些桑果，也有明顯補益作用。

提高人類生殖能力

近幾年人類的不孕不育發(fā)病率越來越高，而且根據(jù)最近統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不孕不育50%的患者是由于男性精液質(zhì)量下降引起的，而跟男性平時多吃一些桑果，則能提高精液質(zhì)量，提高精子活性和數(shù)量，能讓人類生殖能力明顯提高。

提高身體免疫力

桑果能為人體補充豐富的維生素c，還能讓人體吸收一定數(shù)量的天然多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都可以促進人體內(nèi)免疫細胞再生，而且能加快人體內(nèi)淋巴細胞的成熟，所以人們多吃一些桑果，能增強人體免疫力，而且也能降低癌癥的發(fā)病率。

保護肝臟

桑果對人類的肝臟也有明顯保護作用，桑葚中含有的多糖和花青素以及苷類成分，都能直接作用于人類的肝臟，能增強肝臟解毒功能，也能修復受損的肝細胞，而且能降低轉(zhuǎn)氨酶抑制乙肝病毒活性，平時人們多吃些桑果不但能維持肝臟功能還能防止肝臟病變發(fā)生。