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桑葚是一種常見的水果，枸杞還一種常見的富含糖分的干果，很多人喜歡吃，想知道桑葚和枸杞壯陽哪個好？桑葚枸杞泡酒壯陽嗎？

桑葚和枸杞壯陽哪個好

相比較而言，需要由個人體質(zhì)來確定哪個壯陽作用更好。

1、通常壯陽是提升人體的陽性氣息，提高腎陽，有強陽健體的作用，對于腎精化源匱乏，腎精不足的人群而言，枸杞的轉(zhuǎn)陽效果更好。

2、因為桑葚性寒，味甘，入腎、肝經(jīng)，有滋補肝腎，養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，枸杞性平，味甘，入肝、腎經(jīng)，有補腎益精，養(yǎng)肝明目的功效。

3、但是不同的體質(zhì)，不同的病癥需求不同，并且桑葚和枸杞和其他壯陽藥配伍使用的話，壯陽的作用更好，因此建議在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更為壯陽的食物。

桑葚枸杞泡酒壯陽嗎

桑葚枸杞泡酒有一定的壯陽作用。

桑葚枸杞酒中的主要成分是桑葚、枸杞和白酒。其中桑葚和枸杞都有補腎的作用，而且枸杞有補腎益精的作用。對于腎精不足導(dǎo)致的腎虛有很好的作用。桑葚和枸杞都是補腎陰的食物，對于腎陰不足導(dǎo)致腎虛陽弱的人體食用桑葚枸杞酒也有作用。

桑葚和什么泡酒壯陽

枸杞+龍眼

材料：桑葚、枸杞子、龍眼肉、大棗各適量，白酒500毫升。

做法：

1、將桑椹、枸杞子、龍眼肉、大棗弄碎裝在干凈的紗布袋中，放入白酒中，密封。

2、每日振搖1次，浸泡半個月，即可飲用。每日飲服2次，每次20毫升。

功效：滋陰補血，補腎壯陽，適用于貧血、頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、四肢無力、神經(jīng)衰弱等癥。

桑葚泡酒之后能吃嗎

桑葚泡酒之后能吃。

泡酒可以將桑葚中一些水溶和脂溶的成分溶出，同時也將藥效浸出，但是對于桑葚本身而言，還有豐富的多糖、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分留存在桑葚中，因此桑葚泡酒之后還可以食用。

枸杞壯陽多久可以見效

枸杞壯陽沒有固定的起效時間，具體時間是看枸杞的食用量，食用方式，本身腎陰虛的情況，是否和其他補腎藥物搭配食用，通常起效的時間在1到2個月之間。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補腎壯陽，避免是不對癥，這樣是沒有壯陽的效果的。

枸杞壯陽一天吃幾粒

枸杞壯陽的話一天食用15到30粒左右，大果粒的在15粒左右，小果粒的在30粒左右。因為枸杞含糖量過高，食用過多會影響脾胃運化水濕的功能，導(dǎo)致濕熱之氣蓄積，影響身體健康。