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剛才不小心磕到腿了，聽說用生土豆敷有利于消腫，并且效果還不錯，因此想問下用生土豆能去淤青嗎？土豆片敷淤青幾分鐘？

用生土豆能去淤青嗎

具有一定消除淤青的效果。

淤青是在外用的作用下引起皮下毛細血管破裂出血，造成的紅腫現(xiàn)象，而生土豆中含有大量淀粉，可以用于治療液體外滲，具有一定的高滲作用，可以緩解局部腫脹；并且馬鈴薯中含有不少B族維生素，而維生素B2參與糖、蛋白質(zhì)及脂肪的代謝，能夠保護皮膚免受炎癥侵害，另外，生土豆中含有膽甾烷衍生物茄堿，這種成分可滲于皮下組織及血管內(nèi)，加快血液流通起到較強的活血化瘀、消腫止痛作用。因此用生土豆可以一定程度上消除淤青。

土豆片敷淤血處有用嗎

效果比較慢。

土豆片雖然有一定消除淤青的作用，但是效果比較慢，并且時間越久，去除淤青的效果會更小，如果想快速活血化瘀，看用冷敷，也可以用煮熟的雞蛋熱敷，效果也是不錯的。另外，若是剛淤青不久，最好是積極冷敷預(yù)防血腫擴大，若是淤青時間過久，最好是積極熱敷，促進消散，可以適當運用跌打損傷活血化瘀藥物治療。

土豆片去淤青敷多久

大概10來分鐘左右即可。

若是需要比較快速的話，可以將土豆切成薄片，直接敷淤青處，如果敷的時間較長，是土豆片熱了或者軟了就換，一般3-5次，這樣可以起到較好的去淤青作用，但用土豆片去淤青只食用于輕度淤青，若是淤青情況過于嚴重的話，可以用活血化瘀的藥物進行治療。

去淤青的其他方法

1、敷冰袋

出現(xiàn)淤青的時候，可以用冰袋敷在淤青處，每天每隔數(shù)小時就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發(fā)炎和腫脹，幫助淤傷快速復(fù)原。

2、用熱敷

熱敷的話，一般建議兩天后可進行熱敷（溫熱）。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環(huán)，加速復(fù)原。

3、按摩淤青

用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉(zhuǎn)圈的方式按摩。這么做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。

4、抬高淤青部位

如若是傷位于你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高于心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液回流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。這種方法適合在在淤傷后立刻做，效果最佳。

5、注意

出現(xiàn)淤青時，最好不要進行劇烈運動。在淤傷后的首一兩天，避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。