更新時間:2023-07-14 17:27:13作者:佚名
1、早餐,最重要的是吃的有營養(yǎng)。雞蛋和牛奶就可以給人體補充充足的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。因此,早餐可以煎蛋加牛奶。即煎蛋,又美味,營養(yǎng)。
2、西多士:把雞蛋打成蛋液,放入平底鍋中加熱至雞蛋變熟,即是一到簡單的西多士早餐。
3、三明治:在片包中加入幾篇切好的西紅柿、生菜、雞蛋、火腿即可做成美味又簡單的三明治。
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1、早餐,最重要的是吃的有營養(yǎng)。雞蛋和牛奶就可以給人體補充充足的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。因此,早餐可以煎蛋加牛奶。即煎蛋,又美味,營養(yǎng)。2、西多士:把雞蛋打成蛋液,放入平底鍋中加熱至雞蛋變熟,即是一到簡單的西多士早餐。3、三明治:
2023-07-14 17:27
1、涼拌卷心菜。(1)原料:卷心菜、鹽、醬油、鹽、白糖、香油、醋(2)做法:新鮮的卷心菜把外皮去掉一層,放進水里清洗干凈,稍微的撕一下。鍋中加入清水,燒開后加入鹽和卷心菜,煮開后繼續(xù)煮3分鐘,去除水分撈出,要記住不要煮太
2023-07-14 17:26
1、雙色花卷是一種美食,以菠菜汁、椰汁、椰漿等為原料,以白糖等為輔料。該美食通過將食材放入蒸具中蒸制的方法制作而成。2、銀絲花卷,傳統(tǒng)面食。揉成光滑的面團。面團發(fā)酵好。搟成長方形。面皮上刷上食用油,然后將面皮對折,對折處
2023-07-14 17:25
1、韭菜素餃子,泡發(fā)的木耳洗凈控水,切碎,韭菜也切碎,加花生油拌勻,雞蛋炒熟炒碎,如果炒的不夠碎就再用刀切切,放涼,把木耳、韭菜和雞蛋放在一起,拌勻,準備包之前放點鹽調(diào)勻就行了。2、餡海米韭菜素餃子,韭菜、木耳和雞蛋按上
2023-07-14 17:24
1、南瓜去掉外皮,切片蒸熟后用勺子壓成泥。2、面粉倒入盆中,加入溫?zé)岬哪瞎夏啵湍负统擅鎴F,無需另外加水了。3、和好的面團放溫暖處發(fā)酵到2倍大。4、發(fā)好的面團,加少許的小蘇打在案板上揉均勻,取一份小面團揉圓稍微壓扁,另一
1、雞絲拌面:雞脯肉洗干凈,用開水煮軟,晾涼撕成絲;黃瓜洗干凈擦絲,蒜瓣剁成蒜蓉待用;面條入沸水中焯熟即可,不要煮得太軟;焯好的面條撈出過一遍涼水,然后用少量香油拌勻至互不黏連;把涼面放入碗中,將雞絲和黃瓜絲擺在上面;用
2023-07-14 17:23
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2023-07-14
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