椰青的果肉可以吃嗎（椰青的果肉可以吃嗎有毒嗎）
2023-09-24
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更新時(shí)間：2023-09-24 13:44:38作者：佚名
1、主料：海鯽魚(yú)。
2、輔料：花生油、醋、姜、番茄醬、食鹽、蔥、蒜、白糖。
3、海鯽魚(yú)去鱗雞內(nèi)臟洗凈。
4、放入煎鍋中兩面煎一下，盛出備用。
5、番茄醬加醋及50ml水調(diào)勻。
6、蔥切斷，姜，蒜切片。
7、熱鍋下油，放入少許蔥姜熗鍋。
8、放入海鯽魚(yú)。
9、加入調(diào)好的番茄醬。
10、再加入蔥姜蒜，白砂糖，鮮味醬油，鹽，清水。
11、翻炒均勻，大火燒開(kāi)。
12、再放入電壓力鍋中壓2個(gè)小時(shí)即可。