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甘蔗在生活中是非常受人們歡迎的，不但汁多味甜，而且還有很多的好處。那么吃甘蔗會(huì)拉肚子嗎，拉肚子可以吃甘蔗嗎？

吃甘蔗會(huì)不會(huì)拉肚子

可能會(huì)。

甘蔗中富含膳食纖維、水分，加上綠皮甘蔗偏寒涼，本身就具有潤(rùn)腸通道的作用，當(dāng)人體過(guò)多食用后，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。

變質(zhì)的甘蔗中會(huì)攜帶大量的有害微生物，這些微生物對(duì)胃腸道會(huì)造成一定的刺激，引起腸道菌群的紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)肚子不舒服的情況。

拉肚子可以吃甘蔗嗎

拉肚子不建議吃甘蔗。

雖然甘蔗中的水分含量豐富，可以為腹瀉患者補(bǔ)充水分，但是甘蔗中的膳食纖維含量豐富，這種物質(zhì)會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通道的作用，會(huì)加重腹瀉的癥狀，因此，不建議腹瀉患者吃甘蔗。

吃甘蔗拉肚子怎么辦

1、吃了甘蔗后拉肚子，人體會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)失衡以及身體脫水的情況，而多喝點(diǎn)水不僅可以為身體補(bǔ)充水分，而且還能平衡電解質(zhì)，緩解身體的不適。

2、如果說(shuō)吃了甘蔗后拉肚子，情況不是很?chē)?yán)重的話(huà)，那么建議喝點(diǎn)熱水后，再好好的休息一下就好了，不要太過(guò)擔(dān)心。