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食物都有它自身獨(dú)特的性質(zhì)，有的食物是涼性的，有的食物是熱性的，那么秋季常見的水果—石榴，它是涼性的還是熱性的呢？

石榴是涼性還是熱性

溫性水果。

食物的性質(zhì)可以分為寒、熱、溫、涼幾種性質(zhì)，石榴是一種常見的漿果，其營養(yǎng)十分豐富，不僅可以食用，還可以作為藥用，中醫(yī)認(rèn)為石榴味甘，酸澀，性溫，具有收斂澀腸、平肝補(bǔ)血、止瀉等功效，因此可見石榴既不是涼性也不是熱性，而是一種溫性水果。

石榴什么時(shí)候成熟

9-10月份。

石榴是石榴科石榴屬的果實(shí)，屬于一種漿果，其成熟的時(shí)間與其品種、生長環(huán)境等多種因素相關(guān)，一般市場上常見的石榴品種多在每年的9-10月份開始成熟上市，9月份是其上市的高峰期，當(dāng)然也有一些早熟品種，在8月份的時(shí)候就可以采摘。

月經(jīng)期間能吃石榴嗎

可以適量食用。

石榴中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、糖分、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)成分，它不會(huì)對月經(jīng)造成明顯影響，而且還可以幫助補(bǔ)充所需營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處，因此月經(jīng)期間是可以食用石榴的，但是要注意不要過多食用，一天吃半個(gè)左右即可，以免引起牙齒酸軟、腸胃不適等反應(yīng)。

哪些人不能吃石榴

上火便秘者

石榴是一種溫性水果，而且還具有一定的澀腸作用，有上火便秘的人群不宜食用石榴，否則更會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)，加重原本的便秘癥狀。

糖尿病患者

石榴是一種糖分含量比較高的食物，有糖尿病患者最好不要過多食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)或者血糖升高，不利于對血糖的控制。

溫性水果有哪些

溫性水果顧名思義也就是性質(zhì)偏溫的水果，這類水果通常糖分含量比較高，食用過多容易加劇體內(nèi)燥熱之氣而引起上火，一般常見的溫性水果有：桃子、紅毛丹、板栗、釋迦果、金桔、桂圓、荔枝、櫻桃等，這類水果比較適合寒性體質(zhì)的人群食用。