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每次吃石榴的時候里面的籽總是讓我覺得很煩惱，但是我今天才發(fā)現(xiàn)有人吃石榴是不吐籽的，請問吃適量究竟要不要吐籽呢？

吃石榴要不要吐籽

可以吐籽，也可以不吐。

石榴的籽并無毒性，而且還含有豐富的纖維素、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，吐不吐籽都是可以的，如果覺得里面的小籽影響了石榴的口感的話，可以將籽吐出來；如果覺得吐籽比較麻煩的話，也可以將石榴籽一同嚼服，這個并沒有明確的要求，根據(jù)自己的喜好決定即可。

吃石榴不吐籽會便秘嗎

一般不會。

石榴籽中雖然含有不容易消化的木質(zhì)素和不可溶性纖維素，但一般情況下將石榴籽充分嚼服后再吞咽的話，是可以被人體所消化分解的，因此也不會導致便秘；不過如果食用量比較多，且自身的消化功能比較弱的話，則可能會影響腸胃的正常蠕動而導致便秘。

石榴榨汁需要去籽嗎

不需要。

一方面是因為石榴籽中含有多種營養(yǎng)成分，具有保護心血管、美容養(yǎng)顏等多種功效，連同石榴籽一起榨汁可以更好的保留石榴汁的營養(yǎng)；另外一方面是因為石榴籽和石榴果肉之前聯(lián)系十分緊密，很難分開，而且在榨汁的時候是可以連同石榴籽一起榨碎的，因此一般在榨汁的時候是不需要將石榴籽去掉的，只是榨完汁之后建議將果汁用細網(wǎng)篩過濾一遍，以免有沒有完全榨碎的籽，影響石榴汁的口感。

石榴有籽怎么榨汁

材料：石榴一個，涼白開、蜂蜜各適量。

做法：

1、將石榴剝開，將石榴果肉取出備用。

2、然后將其放入榨汁機中，加入適量清水榨汁。

3、待果汁榨好之后用細網(wǎng)篩過濾到杯中。

4、再根據(jù)自己的口味加入適量蜂蜜攪勻即可。

5、冷藏或加冰塊飲用口感更佳。

如何正確吃石榴

步驟：

1、將石榴的外皮洗凈，然后用刀將石榴蓋切掉。

2、然后用小刀順著石榴的紋路從上到下在石榴皮上劃幾刀口子。

3、用手沿著劃痕將石榴分成一瓣一瓣的。

4、將石榴果肉扒拉到盆中。

5、這樣就可以得到一碗鮮紅的石榴籽，用勺子舀著吃就可以了。