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桃子是我們最傳統(tǒng)的最常見(jiàn)的一種水果，而且桃子的種類(lèi)也很多，比如說(shuō)有油桃，有蟠桃，有水蜜桃等。那么桃子一次吃多少合適？

桃子一次吃多少合適

桃子一次吃3個(gè)左右。桃養(yǎng)身歸養(yǎng)身,有些人吃多了胃會(huì)受不了，但畢竟是因人而異,有的人吃?xún)扇齻€(gè)就不行了,有的人可以吃很多。自己的情況還是自己觀察,試一下比較好。

吃桃子的壞處

1、容易拉肚子

中醫(yī)認(rèn)為,桃子具有生津、潤(rùn)腸等多種功效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明,桃子的果實(shí)中含有大量的果膠,具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。所以,脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子,否則會(huì)給胃腸加重負(fù)擔(dān)。

2、可能會(huì)過(guò)敏

桃子吃多了容易出現(xiàn)桃子過(guò)敏。吃桃一旦出現(xiàn)過(guò)敏了,剛開(kāi)始的癥狀較輕,比如脫皮、嘴角發(fā)紅、瘙癢,這個(gè)時(shí)候應(yīng)停止食用桃子,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重,比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該引起重視了,嚴(yán)重的話(huà)甚至?xí)鸶篂a。桃子吃多了會(huì)怎么樣現(xiàn)在大家知道了吧。

3、容易腹脹

我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“生桃多食,會(huì)令人膨脹及生瘡癤,有損無(wú)益?！碧易与m然性溫,可是一次性吃多了就會(huì)讓人容易有飽腹感,尤其是患有消化系統(tǒng)疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外,在吃桃前一定要將桃子清洗干凈,以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑?從而引起咳嗽、哮喘等疾病。

輕松洗掉桃毛的方法

1、用水淋濕桃子,抓一撮細(xì)鹽涂在桃子表面,均勻地輕搓,再將桃子放在水中浸泡片刻,最后用清水沖洗干凈,桃毛即可全部去除。

2、在水中加少許鹽,將桃子放入浸泡一會(huì)兒,然后用手輕輕搓洗,就能使桃毛全部脫落。

3、桃子不要沾水,用干凈的刷子在桃子表面刷一遍,再放入鹽水中清洗,桃毛也容易去掉。