鮮百合的吃法禁忌(鮮百合的吃法禁忌是什么)
2023-12-04
更新時間:2023-12-04 09:55:42作者:未知
1、顏色淺的綠豆容易爛。從源頭上進行選擇,仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)綠豆的顏色其實有深有淺,顏色深一些的綠豆是存放時間比較長的綠豆,質(zhì)地比較堅硬,煮起來也會比較難煮爛,而顏色比較淺的是新綠豆,這樣的綠豆較陳綠豆要更容易煮爛。
2、提前浸泡容易煮爛。想要很快將綠豆煮爛,還可以將綠豆提前放入清水中浸泡幾小時,然后連同水一起倒入鍋中,直接用大火燒開,然后再用中火煮10-15分鐘左右就可以了,因為浸泡過的綠豆吸收了足夠的水分,會出現(xiàn)發(fā)脹甚至破皮的情況,這樣煮起來就很容易爛了,浸泡的時間越長,煮的時間就越短。
3、提前冷凍容易煮爛。將綠豆清洗后,瀝干水分,放入保鮮盒中置于冰箱冷凍5-8小時,然后取出放入鍋中煮,這樣處理過的綠豆也很容易煮爛,因為冰箱中的干冷環(huán)境將綠豆中的水分逼出,表皮會出現(xiàn)裂痕,這樣的綠豆再加水煮就很快煮爛了。
4、炒制再煮容易煮爛。想要綠豆快速煮爛,可以將綠豆放入鍋中用小火慢慢炒制幾分鐘,將里面的水分炒出來后再放入鍋中煮,這樣也很容易就煮爛了,但是要注意不要炒糊了,否則會讓煮好的綠豆湯有一股糊味,影響口感,其營養(yǎng)價值也會下降。
5、多次加水容易煮爛。在煮綠豆的時候還可以采用分次加水的方法,加速綠豆煮爛的速度,首先可以將綠豆放入鍋中,加入少量清水,等煮沸后再次加入少量清水,如此反復(fù)數(shù)次,綠豆就能在很短時間內(nèi)煮爛了,因為綠豆在鍋中受到冷熱交替的刺激,可以讓它的表皮迅速破裂變軟。
6、高壓鍋煮容易煮爛。高壓鍋的密封性強,壓力比普通鍋大,溫度也高,綠豆放入高壓鍋中煮,比普通鍋更容易煮爛,花費的時間要短很多。要注意煮綠豆湯的時候不宜用鐵鍋,否則會導(dǎo)致綠豆湯的顏色發(fā)黑,其營養(yǎng)價值也會降低。