生菠蘿怎么吃最好 生菠蘿怎么吃法大全
2023-08-17
更新時間:2023-08-17 20:29:43作者:佚名
1、食材:紅小豆500克、紅糖250克、植物油一勺。
2、將紅小豆提前一夜用涼水浸泡一夜。
3、把泡好的紅小豆放進高壓鍋里,倒入清水沒過紅豆一指節(jié)多一點點。
4、蓋上鍋蓋加閥,開火大火煮紅豆,上氣后轉(zhuǎn)中火高壓30分鐘。
5、準備一盆清水。
6、把漏網(wǎng)擔在盆邊沿上面,放進煮好的紅豆,用左手拿住漏網(wǎng)右手揉搓爛紅豆,豆沙就會漏進水里。
7、過濾后剩下的豆皮。
8、全部搓完紅豆后的豆沙和水的混合物。
9、取一塊紗布,墊在漏網(wǎng)里,底下放一個接水的容器。
10、將豆沙和水的混合物分次倒在紗布上面,把水過濾掉。
11、提起紗布包,使勁用手擰出水分。
12、過濾好后的豆沙,已經(jīng)幾乎沒有水了。
13、用搪瓷鍋或者是不銹鋼鍋里倒入植物油一勺,油熱后把豆沙和一部分紅糖倒進去翻炒。
14、一直開最小火不停地翻炒,紅糖粉三次加入豆沙里翻炒至豆沙水分揮發(fā)完,有些粘稠即可。