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1、含糖分在14%以上的水果有：柿子、香蕉、楊梅、橘子、梨、石榴、桂圓、甜瓜、芒果等。

2、含糖分在9%-13%之間的水果有：蘋(píng)果、杏、無(wú)花果、橙子、柚子、荔枝等。

3、含糖量在8%—10%之間的水果：檸檬、青瓜、西瓜、檸檬、桃子、桃子、菠蘿、李子、枇杷、菠蘿、櫻桃、哈密瓜、葡萄、草莓、櫻桃等。

4、含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。