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1、是一種發(fā)物。 中醫(yī)認(rèn)為所謂的發(fā)物就是指的一些富有營(yíng)養(yǎng)或有刺激性可以誘發(fā)或加重某些疾病的食物，常見(jiàn)的發(fā)物有蘑菇、公雞、蝦、牛肉、狗肉、羊肉、螃蟹、蚌肉等。生蠔是一種常見(jiàn)的海產(chǎn)品，其性寒而腥，易誘發(fā)一些過(guò)敏性疾病的發(fā)作，所以生蠔屬于一種發(fā)物。

2、生蠔中蛋白含量高達(dá)45%～56%，是一種高蛋白食品，女性食用有助于增強(qiáng)體質(zhì)，而且生蠔還具有滋陰養(yǎng)血的功效，對(duì)于身體虛弱，貧血的女性有一定的好處。

3、鋅是男性生殖系統(tǒng)中至關(guān)重要的礦物質(zhì)，而生蠔中含有豐富的鋅元素，男性食用生蠔能在一定程度上促進(jìn)精子的合成，增強(qiáng)性功能。