海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時間:2023-07-27 04:05:53作者:未知
1、材料:銀耳一朵,蓮子50g,紅棗50g,冰糖適量。
2、銀耳用清水泡發(fā)。兩小時后已經完全泡發(fā),淘洗干凈,去除根部。
3、將洗凈的銀耳撕碎,越小出膠越多。
4、蓮子淘洗干凈。紅棗洗凈泡軟。
5、將紅棗、銀耳、蓮子放入電壓力鍋內膽,加入沒過銀耳的清水。
6、擰緊蓋子,選擇煲湯功能,大約50分鐘。時間到了以后,再等待10分鐘,放氣開蓋,放入適量冰糖,蓋蓋兒等待冰糖溶化,攪勻即可享用。