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1、鮮棗，秋季到來(lái)大棗紛紛出現(xiàn)在鮮果市場(chǎng)上，這一款最具代表性的秋季水果因?yàn)楹写罅康木SC而深受人們的喜愛(ài)，據(jù)專(zhuān)家研究還是在眾多水果中含量高居榜首呢。秋季已經(jīng)到了，體內(nèi)缺乏維生素的朋友們，快買(mǎi)些清脆爽口的大棗補(bǔ)充下吧。

2、梨，在八月份剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候，梨子就已經(jīng)漸漸熟了。屬性微微帶有寒性的梨子味道十分的清冽甘甜，汁水豐富具有解渴止咳、化痰通便的功效。作為秋季的應(yīng)季水果，此時(shí)新鮮上市的梨子食用效果是最棒的，一定不可錯(cuò)過(guò)。

3、蘋(píng)果，雖然現(xiàn)在水果儲(chǔ)存的技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)，一年四季我們都能買(mǎi)到保存完好的蘋(píng)果，但是秋季才是蘋(píng)果的采收時(shí)節(jié)，此時(shí)才是口感最好、鮮度最佳。蘋(píng)果是比較常見(jiàn)的，相信大家都會(huì)去購(gòu)買(mǎi)食用。

4、柚子，柚子是一種我國(guó)南方的代表性水果，個(gè)頭大、果肉飽滿(mǎn)的柚子僅僅一個(gè)就夠全家人食用。酸甜可口的柚子也是秋季食用的水果哦。

5、石榴，石榴是在深秋季節(jié)上市的一款水果，外觀(guān)鮮紅的石榴都散發(fā)著一種鮮美的氣息，并且維C、維B的含量非常高，健胃解救、治療心血管疾病的功效十分顯著，總之十分適合秋季食用。