吃什么水果可以降火 上火多吃什么水果可以降火
2024-02-15
更新時間:2024-02-16 00:04:01作者:佚名
1、先處理鳳梨,切掉一側(cè)。先用小水果刀劃開,慢慢一塊一塊的取出來,再用勺子刮干凈。
2、鳳梨肉稱出需要的,胡蘿卜切丁,米飯?zhí)崆胺Q好。
3、準備一個小鍋提前煮一下豌豆和胡蘿卜,剛剛煮熟即可,鍋里倒入食用油燒熱。
4、熱油的時候準備雞蛋,雞蛋里加一點點的鹽,油溫八九成熱的時候倒入雞蛋,用筷子快速的翻炒。
5、雞蛋往鍋邊推一點,倒入胡蘿卜,豌豆,玉米粒,多多翻炒一會嘗一個玉米,玉米熟了,加米飯。
6、因為米飯是熟的,所以配菜熟了再加米飯,加入米飯翻炒均勻加入生抽繼續(xù)翻炒。
7、生抽加入繼續(xù)翻炒一會后,加入鳳梨肉繼續(xù)炒會,加入食用鹽,注意鹽不要一次性加入太多,根據(jù)個人口味加。
8、最后出鍋之前加入雞精翻炒幾下即可。