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柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，在生活中比較受歡迎，但柿子也具有一定禁忌，那柿子不能和什么一起吃？便秘的人能吃柿子嗎？

柿子不能和什么一起吃

柿子不能和以下食物一起吃：

1、螃蟹：柿子和螃蟹兩者都寒涼，兩者一起吃加重人體寒氣其次柿子中的鞣酸會(huì)和螃蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不能消化吸收的絡(luò)合物。

2、白酒：吃柿子的時(shí)候不建議喝白酒，因?yàn)槭磷雍桶拙埔黄鸪?，?huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)胸悶等不適癥狀發(fā)生。

3、菠菜：吃柿子的時(shí)候不建議將其與菠菜一起吃，因?yàn)槭磷雍筒げ硕际歉缓匪岬氖澄铮敉硶?huì)增加體內(nèi)鞣酸含量。

4、牛奶：柿子含有大量的鞣酸物質(zhì)，因此食用的時(shí)候不建議與牛奶一起吃，避免發(fā)生沉淀，對(duì)人體腸胃造成傷害。

便秘的人能吃柿子嗎

可以適量吃。

柿子味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、鞣酸等成分物質(zhì)，其中纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，是比較適宜便秘患者進(jìn)行食用的，因此便秘的人是可以適當(dāng)吃一些柿子的。

小貼士

但需要注意，要是便秘患者體寒或者是對(duì)柿子過(guò)敏，那么建議少吃或者不吃柿子比較好，可以選擇其他的食物緩解便秘。

柿子什么人不能吃

柿子雖好，但以下人群不宜吃。

體寒者

柿子是一種寒涼的水果，對(duì)于體寒者來(lái)說(shuō)，其體內(nèi)寒氣比較高，過(guò)量吃柿子，可能會(huì)加重其腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生。

糖尿病患者

柿子中含有大量的糖分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，其體內(nèi)的血糖水平不是很高，從而可能會(huì)誘發(fā)或者加重其病情。

腸胃虛弱者

對(duì)于腸胃比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)，生活中建議少吃柿子，因?yàn)槭磷又泻写罅康木S生素、纖維素、鞣酸物質(zhì)，過(guò)量吃可能會(huì)加重其腸胃負(fù)擔(dān)。

柿子一天吃多少合適

柿子建議一天吃1-2個(gè)即可。

柿子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都比較高的水果，但不建議過(guò)量吃，因?yàn)檫^(guò)量吃容易加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)或者加重某些疾病，因此生活中建議正常人體一天吃1-2個(gè)左右的柿子，用來(lái)滿足自身日常能量需求即可。