国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、食材：中筋面粉6杯，水2.25杯。

2、將面粉倒入一個大盆中，添加清水，水量根據(jù)情況可加減1/4杯。

3、揉搓成面團。

4、讓面團在室溫下，醒面一個小時。

5、需要用保鮮膜覆蓋，保持水分。

6、將面團拿出，揉成光面。

7、再次醒面一個小時。

8、準備一盆清水，將面團放入，開始揉搓。

9、保留第一遍清洗面筋留下的淀粉水，可以用來蒸涼皮。

10、換清水，清洗第二遍，差不多洗到第五遍就可以了。

11、將洗好的面筋在室溫下放置一個小時。

12、將面筋分成小份，拉伸，纏繞在食指上，有點像纏紗布的感覺。

13、準備一鍋涼水，等水溫差不多70度，將面筋放入。

14、等水完全沸騰后，再煮3分鐘，撈出瀝干水分即可。

15、放涼后，手撕成小塊食用。