包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-04 14:27:26作者:admin
佛手瓜的形狀比較特殊,看起來(lái)像佛手一樣,而且也有很多人都沒有吃過(guò)佛手瓜,那佛手瓜要削皮嗎?
視情況而定。
對(duì)于還比較嫩的佛手瓜來(lái)說(shuō),其質(zhì)地一般比較脆嫩,果皮較薄,是可以不削皮直接吃的,這樣對(duì)人體來(lái)說(shuō)也能夠補(bǔ)充到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便的作用。
如果佛手瓜已經(jīng)比較老了的話,那么其果皮就會(huì)變硬,此時(shí)建議可以將皮削掉之后再吃,以免增加腸道消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),不利于身體的健康。
佛手瓜內(nèi)含有較多的粘液和樹脂,在切的時(shí)候這些物質(zhì)會(huì)附著到皮膚上,并對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,使皮膚干燥缺水,從而就會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況,此時(shí)應(yīng)該立即將雙手放到清水下面清洗,以除去多余的粘液。
如果清洗不干凈的話,那么建議可以先在手上涂抹一層酒精,然后再進(jìn)行沖洗,等雙手干燥之后再涂抹一層護(hù)手霜,一般來(lái)說(shuō)是可以自行慢慢恢復(fù)的。
可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>
佛手瓜是一種比較常見的蔬果,味辛、苦、酸,性溫,其中含有十分豐富的水分、糖分、粗蛋白、粗纖維、維生素和礦物質(zhì)。
食用后不僅可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于維持人體組織器官的正常生理功能,促進(jìn)人體的新陳代謝,而且還能起到舒肝理氣、和胃止痛的作用,所以對(duì)于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┓鹗止系摹?/p>
陰虛體熱和體質(zhì)虛弱。
佛手瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,食用后能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并能起到一定的保健作用,所以對(duì)于大部分人群來(lái)說(shuō),平時(shí)在生活中都是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┓鹗止系摹?/p>
但是因?yàn)榉鹗止系男再|(zhì)偏溫性,食用后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣,因此對(duì)于一些本身陰虛體熱的人群來(lái)說(shuō)建議最好是少吃或不吃佛手瓜,以免食用后出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的癥狀。