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家里的水果只剩兩個(gè)芒果了，打算買些新鮮的香蕉回來(lái)吃，可是芒果和香蕉這兩種水果能不能一起吃呢？

芒果跟香蕉可以一起吃嗎

少量同食可以。

芒果和香蕉雖然在成分表上并不沖突，但是由于芒果是涼性的水果，而香蕉是寒性的水果，兩者食性上會(huì)有一定的沖突，少量同食的話影響不大，但若大量進(jìn)食容易增加體內(nèi)寒氣，引發(fā)身體不適。此外芒果含有的果膠成分有潤(rùn)腸通便作用，而香蕉也是通便水果，同時(shí)食用過(guò)多容易出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題。

吃完芒果后不能吃什么食物

海鮮食物

芒果中含有大量的維生素C，而魚(yú)蝦蟹等海鮮中含有三價(jià)砷物質(zhì)，和維生素C會(huì)生成有毒的五價(jià)砷，雖然毒素含量少，但是為了避免有毒物質(zhì)累積，最好還是避免同食。

致敏食物

芒果含有的致敏性蛋白、果膠、醛酸容易對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激引發(fā)過(guò)敏，如果和容易引起過(guò)敏的食物如大蒜、菠蘿一起吃的話，過(guò)敏的可能性會(huì)更高，因此一般不建議同時(shí)食用。

芒果一天吃幾個(gè)為宜

中等大小的吃1個(gè)即可。

由于芒果性涼，吃多會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，導(dǎo)致身體不適，另外成熟的芒果含有的糖分較高，一天進(jìn)食過(guò)多的話會(huì)增加糖分熱量的攝入，長(zhǎng)期大量進(jìn)食可能有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議一天吃一個(gè)大小中等的芒果，大約是200克也就足夠了，這樣既保證了營(yíng)養(yǎng)攝入需求，又可以避免多食對(duì)健康造成的不利風(fēng)險(xiǎn)。

芒果吃不完如何保存

如果是完整的芒果一次吃不完的話，可采取切一半留一半的方式，在芒果三分之一的位置從其果核的旁邊對(duì)半切開(kāi)，把靠近芒果核的一半用保鮮膜包裹起來(lái)放在冰箱冷藏。

如果芒果是切好的芒果果肉，那么應(yīng)該放入密封的保鮮袋或保鮮碗中，密封好后再把芒果放入冰箱冷藏，這樣可保存到第二天接著食用。