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1、首先我們可以先把鵪鶉洗干凈，去皮去內(nèi)臟，用開(kāi)水把瘦肉，鵪鶉飛水。

2、然后將所有材料放進(jìn)椰子，將椰子水倒進(jìn)，加入少量的水。

3、將椰子頂上的蓋蓋好，用蒸架放穩(wěn)。

4、細(xì)火慢燉，大概需要燉2小時(shí)即可了的。