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糯米熱量 糯米熱量多少

更新時(shí)間：2023-03-25 11:15:43作者：佚名

糯米熱量 糯米熱量多少

1、糯米的熱量不算高。

2、糯米的熱量為每100克350大卡左右，是屬于碳水化合物和淀粉比較多的一種糧食，跟大米相比熱量要低一些，且糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每100克糯米中含有水分14.9克，蛋白質(zhì)6.9克，碳水化合物76克，鈣17毫克，鐵11毫克，磷152毫克，糯米性味甘平，有溫補(bǔ)脾胃，益氣補(bǔ)中的好處。

本文標(biāo)簽： 糯米熱量  

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2023-03-25 11:15

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