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清炒苦瓜做法 家常清炒苦瓜做法

更新時間：2023-08-12 16:24:59作者：佚名

清炒苦瓜做法 家常清炒苦瓜做法

1、準備材料：苦瓜500克，蒜適量，鹽適量，油適量。

2、苦瓜切片，用鹽稍腌出水后用水洗凈。

3、鍋內(nèi)燒開水，放入苦瓜稍焯水。

4、焯水后撈起苦瓜，用冷水沖涼。

5、鍋內(nèi)油燒熱，放入蒜瓣爆香。

6、然后滑入苦瓜大火快炒。

7、炒大約五分鐘后裝碟即可。

本文標簽： 清炒苦瓜做法  

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