夏季減肥食物(夏季減肥食物推薦)
2023-10-14
更新時(shí)間:2023-10-14 15:42:08作者:佚名
1、主料:小龍蝦1500g、青椒2個(gè)、啤酒1罐;輔料:油適量、鹽適量、花椒10g、香葉3片、大料3個(gè)、桂皮1塊、大蒜1頭、蔥姜適量、冰糖10g、老抽20ml、生抽20ml、香辣醬40g、香菜2顆;
2、先把小龍蝦放水里,用刷子刷干凈,先不去頭和腸子的,去了腸子覺(jué)得肉好散,沒(méi)彈性;
3、刷好的小龍蝦,多過(guò)幾遍清水,在里面攪啊攪的,直到水都是清的,備用;
4、鍋燒熱下油稍微多點(diǎn),油熱了下小龍蝦干炒,再把生姜大蒜辣椒花椒什么的都放進(jìn)去,再炒,最后放啤酒,蓋鍋蓋燒到湯汁差不多就可以了。
5、吃的時(shí)候剝殼拽腸子,一氣呵成,味道不錯(cuò)!