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1、準(zhǔn)備食材：鐵棍山藥一根、雞蛋一個、西蘭花適量、西紅柿一個。

2、鐵棍山藥去皮剁碎。西蘭花切碎。

3、西紅柿用開水燙一下去皮，鍋中放入核桃油，翻炒西柿。

4、鍋中加入適量的水。

5、放入山藥泥，煮至軟爛。

6、淋入一個蛋黃液。

7、放入切碎的西蘭花。

8、再小火煮60秒。

9、煮好后盛到碗里就可以了。

10、不但可以健脾養(yǎng)胃，而且營養(yǎng)豐富含有大量維生素。很適合寶寶吃，適合八個月以上的寶寶。