生蠔肉煮幾分鐘可以吃 生蠔肉煮多長時間能熟
2023-10-04
更新時間:2023-10-05 06:51:52作者:未知
1、食材:麥片40克,酸奶250克,葡萄干,蘋果,香蕉適量,白糖適量。
2、把麥片用湯勺舀2大勺放入碗里。
3、把熟酸奶倒入碗里備用。
4、把蘋果洗凈切成小丁、香蕉去皮切成小丁,葡萄干洗凈泡軟。
5、準備一壺開水,把適量沸水倒入盛有麥片的碗里。
6、蓋上蓋子,把麥片燜上5分鐘。
7、時間到了,看到麥片被水泡的膨脹后,麥片就差不多熟了。
8、再給熟麥片碗里加入酸奶,用筷子攪拌均勻。
9、然后把切好的香蕉,蘋果和葡萄干放入酸奶麥片碗中,這樣一碗營養(yǎng)豐富的酸奶麥片就做好了。