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魔芋是生活中一種比較常見的食物，常常用于做涼菜或者煮火鍋吃，很多人在減肥的時候也會吃魔芋，那魔芋的熱量真的那么低嗎？

魔芋的熱量真的那么低嗎

是比較低的一種食物。

每100克魔芋的熱量大概是9大卡左右，是屬于熱量比較低的食物之一，而且魔芋中還含有十分豐富的膳食纖維素，膨脹力很大，吸水之后能夠?yàn)槿梭w帶來很強(qiáng)的飽腹感，并能促進(jìn)腸胃的蠕動，因此在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┠в蟮摹?/p>

但是如果將魔芋做成其它的食物，比如魔芋辣條等，那么就會在里面加入一定的油脂，此時熱量也會相對升高。

魔芋是碳水化合物嗎

是碳水化合物但碳水含量不高。

魔芋是南星科魔芋屬多年生宿根草本植物，屬于碳水化合物中的一種，但是魔芋的碳水含量并不高，每100克魔芋中碳水化合物的含量只有3.72克，比較適合在減肥期間食用，而且口感也特別爽滑。

除此之外，魔芋中還含有十分豐富的維生素和礦物質(zhì)，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┠в蟮脑捠怯欣谌梭w健康的。

魔芋可以天天吃嗎

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>

魔芋的營養(yǎng)十分豐富，對于人體來說具有消腫祛濕、清熱生津、潤腸通便的作用，對于一般人群來說是可以天天都適當(dāng)?shù)爻砸恍┑摹?/p>

但是需要注意的是，因?yàn)槟в蟮男再|(zhì)偏涼性，會對脾胃造成一定的刺激，因此如果本身脾胃虛寒的話，就建議最好是少吃或不吃，而且魔芋中含有一定的毒性物質(zhì)，一定要煮熟之后方可食用。

尿酸高的人能吃魔芋嗎

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>

尿酸高主要是由于人體內(nèi)嘌呤代謝障礙所造成的，與尿酸排泄減少以及生成增多有一定的關(guān)系。

而食物中的嘌呤進(jìn)入到人體之后會轉(zhuǎn)化成尿酸，因此對于尿酸高的人群來說平時在生活中需要控制好嘌呤的攝入，建議少吃海鮮、肉湯、內(nèi)臟等，而魔芋屬于低嘌呤的食物，對于尿酸高的人群來說是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑摹?/p>