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黑麥汁是最近幾年新出現(xiàn)的一種保健飲品，很多人對它都不熟悉，不知道它有哪些功效與作用。黑麥汁是用黑麥加工成的一種飲品，黑麥原產(chǎn)于西南亞，后來才引入到世界各地，與小麥相似，但也有很大的不同，它的營養(yǎng)價值比小麥高很多。下面是我對黑麥汁功效與作用的具體介紹，相了解的朋友可以認真看一看。

黑麥汁的功效與作用

1、黑麥汁能補充營養(yǎng)

補充營養(yǎng)是黑麥汁最重要的功效之一，它含有蛋白質(zhì)和多種維生素與礦物質(zhì)，還有一些氨基酸，這些物質(zhì)都是人體正常代謝時必須的營養(yǎng)成分，它們被人體吸收以后可以提高身體細胞活力，加快代謝，同時也能延緩衰老。

2、黑麥汁能減肥瘦身

減肥瘦身也是黑麥汁的重要功效之一，這種飲品的熱量特別低，而且不含有脂肪，同時它還含有一些纖維素，平時人們飲用它以后能吸收必要的營養(yǎng)成分，又不會吸收過多的熱量，而且還能清理人體腸道內(nèi)積存的毒素，經(jīng)常飲用就能讓體重明顯減輕，會讓人們的身材變得越來越好。

3、黑麥汁能下奶

黑麥汁是一種最適合產(chǎn)婦飲用的健康飲品，它含有的葉酸和維生素B以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)進入產(chǎn)婦的身體內(nèi)部以后可以調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的內(nèi)分泌，能促進產(chǎn)婦乳汁分泌，對產(chǎn)后生小孩子以后出現(xiàn)的少奶和無奶等癥狀都有很好的調(diào)理作用。