體寒的人吃什么食物好 體寒的人吃什么食物好中藥
2022-12-20
更新時(shí)間:2022-12-20 20:07:20作者:未知
金針菜你們認(rèn)識(shí)嗎?知道它是一種什么菜嗎?金針菜是生活中的一種常見蔬菜,它多以干品的狀態(tài)存在,其營(yíng)養(yǎng)豐富,與木耳、銀耳等菌類食材齊名。今天我介紹的知識(shí)就與金針菜有關(guān),我不但會(huì)告訴大家金針菜是什么菜,同時(shí)也會(huì)告訴大家金針菜的一些常見吃法。
1、金針菜是什么菜
金針菜也叫黃花菜,是一種百合科植物萱草的花蕾,它的花瓣肉質(zhì)肥厚,外表為金黃色,有獨(dú)特的香氣,食用時(shí)口感細(xì)嫩爽滑。金針菜在我們國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)都有出產(chǎn),特別是東北地區(qū)出產(chǎn)量最高。
2、金針菜炒五花肉
金針菜制成干貨以后,與肉類一起食用口感和營(yíng)養(yǎng)都會(huì)更加出色,平時(shí)大家在家中可以用它炒制五花肉,炒制時(shí)需要提前把黃花菜用清水泡開,然后洗凈,把五花肉也切成狀片狀,起鍋先把五花肉炒制一會(huì),再加入生抽和姜等調(diào)味料,放入泡好的金針菜,加熱燉熟即可。
3、金針菜可涼拌
金針菜涼拌以后食用也是一種常見的吃法,在涼拌以前也需要提前把它泡制,然后再放入到沸水中焯燙一下,取出過冷水降溫,降溫以后去掉水分放在盤中備用,準(zhǔn)備適量黃瓜子和粉絲以及少量的香菜,把粉絲用開水泡軟,然后與黃瓜絲一起和金針菜放在一起加入醋、麻油和雞精以及適量的食用鹽調(diào)勻即可。