萵筍的營養(yǎng)價(jià)值及功效(萵筍葉的營養(yǎng)價(jià)值及功效)
2022-12-21
更新時(shí)間:2022-12-21 14:29:56作者:佚名
說起肉類葷菜,我們第一印象想到的肯定是豬肉,因?yàn)樨i肉在我們的生活中太常見了,幾乎無處不在。而說到素菜,我們可能會(huì)想到很多,比起葷菜來說,素菜的種類更多更廣。但是要說到防癌抗癌的能手,排名前幾里面肯定有我們今天要說的蘑菇。當(dāng)功效捉卓著的菌類蔬菜蘑菇遇到最常見,應(yīng)用范圍最廣的豬肉,會(huì)碰撞出什么樣的火花來呢?不要著急,我們從下文的內(nèi)容中來學(xué)習(xí)一下怎么制作豬肉蘑菇湯。
豬肉蘑菇湯的材料
豬肉、蘑菇、蔥、姜、花椒
豬肉蘑菇湯的做法步驟
1、無論是將蘑菇與什么制作成菜肴,第一步要做的肯定是將蘑菇清洗干凈。對(duì)于我們來說,清洗蘑菇首先就是要浸泡,讓蘑菇表面的臟東西充分的清洗掉。然后用刀將蘑菇切碎,不要切的太小,會(huì)影響口感。然后將豬肉清洗干凈以后,用刀將豬肉切成肉片或者肉絲,可以根據(jù)自己的喜好自由選擇,不會(huì)影響味道。
2、然后將豬肉放入鍋?zhàn)永锩孢M(jìn)行煮湯,適當(dāng)?shù)姆湃胝{(diào)味料,精鹽和生抽不能少,為了味道更加鮮美,可以再加入一些味精,湯喝起來就更鮮美。豬肉要充分的煮爛,這樣吃起來的肉質(zhì)能更加柔嫩。而蘑菇可以晚一些放,如果煮的時(shí)間過長,有可能會(huì)使得豬肉蘑菇湯的營養(yǎng)流失,不利于保留健康。
3、等到豬肉蘑菇湯充分的煮熟以后,可以撒一點(diǎn)蔥花或者姜末,如果喜歡吃辣的朋友,也可以放入一些花椒,花椒可以調(diào)味。等到香味完全出來以后,豬肉蘑菇湯的味道也可以飄散開來。那么豬肉蘑菇湯就制作完成了,可以用湯碗盛出來了。剩下的就是盡情享用啦。