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孕婦對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)就相當(dāng)于大熊貓?jiān)谥袊?guó)的意義。承擔(dān)著傳承重任的孕婦，雖然收到了大家的重視，但是依舊是非常敏感的人群。無(wú)論是從日常的生活方式還是說(shuō)飲食習(xí)慣等等，都要慎之又慎，哪些該吃哪些不該吃，一定要區(qū)分的非常詳細(xì)。不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪嘴或者不查造成孕婦和胎兒的雙重傷害，給美滿的家庭帶來(lái)沉重的打擊。孕婦因?yàn)樵衅诘奶厥庑?，喜?ài)吃些開(kāi)胃的食物，而腌菜就是很開(kāi)胃的食物，但是孕婦可以吃嗎？我們來(lái)了解下。

孕婦可以吃腌菜嗎孕婦能吃腌菜嗎

1、腌菜可以說(shuō)的上是孕婦懷孕初期最心儀的食物之一，可以顯著的開(kāi)胃健食。在一些專家看來(lái)，腌菜如果控制在一定的食用量，是完全可以的，但是如果過(guò)度食用就會(huì)對(duì)孕婦的身體造成不利的影響了，甚至?xí)：μ旱慕】岛桶踩?，所以雖然很喜歡食用但是一定要記得克制哦。

2、腌菜和咸肉、咸魚(yú)等腌制的食品一樣，富含許多鹽分，而這些過(guò)度的鹽分可能會(huì)造成孕婦出現(xiàn)水腫的情況。而且腌制品我們都知道，都含有亞硝酸鹽以及防腐劑，攝入后是不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，也不利于孕婦的身體健康。所以能不吃最好不要吃，即便要吃也要記得適量的原則，不可貪嘴。

3、腌菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很低，雖然本身酸菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但是經(jīng)過(guò)腌制的流程，大量的營(yíng)養(yǎng)元素已經(jīng)流失或者被破壞掉了。里面甚至還會(huì)衍生出致癌的物質(zhì)，對(duì)孕婦的健康和胎兒的健康都是一把利刃。所以為了肚中胎兒的考慮，孕婦最好還是對(duì)腌菜忌嘴，畢竟忍得了一時(shí)就能享受到天倫之樂(lè)哦。