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一個pingguo蘋果正常的重量大約在150-200克之間，蘋果是薔薇科蘋果屬植物，蘋果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，且熱量低，蘋果中的蘋果酸可促進(jìn)新陳代謝，它的營養(yǎng)成分可溶性大，食用后營養(yǎng)很容易被人體吸收，有助于減肥瘦身，美容養(yǎng)顏。

一個蘋果大約多少克

中國是一個蘋果生產(chǎn)大國，每年蘋果總產(chǎn)量高達(dá)65%，品種數(shù)以百計，較為出名的品種有：陜西洛川富士、陜西延川富士甘肅天水花牛蘋果、山東紅星、山西萬榮等。

蘋果是一個喜低溫干燥的植物水果，適宜在溫度范圍是年平均氣溫9～14℃地區(qū)種植，蘋果自然休眠期較長，如果冬季溫度高，不能滿足冬季休眠期所需低溫時，蘋果到春季就會出現(xiàn)發(fā)芽不齊的情況。

蘋果蘋果不宜與bai海鮮同食。蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅會降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還能引起身體上的不適。