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1、選擇低泡沫牙膏為好。

2、牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少與刷牙效果關(guān)系不大，因為牙膏里的摩擦劑、芳香劑、起泡材料等成分，主要是靠摩擦來去除牙垢、牙結(jié)石，而不是蘸了水以后才能發(fā)揮作用，能否把牙齒刷好，主要看時間跟仔細程度，因此清潔能力與摩擦力大小有關(guān)，而與泡沫多少無關(guān)，而且牙膏泡沫并不是越多越好，若是在使用含氟牙膏時泡沫過多沒有沖洗干凈，長期吞食會反而對身體、牙齒有一定的危害。