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蘋果醋怎么喝效果好

更新時間：2023-08-29 05:26:59作者：佚名

蘋果醋怎么喝效果好

1、蘋果醋最佳喝法是餐后飲用，因為其中所含有機酸（醋酸、蘋果酸等）有助于食物消化，尤其是在進食較多，或進食不好消化的食物（如煮老玉米、地瓜等）之后。

2、當(dāng)然，空腹喝蘋果醋也是可以的——除了胃酸過多的人（大部分胃炎和胃潰瘍患者）。蘋果醋可以用來涼拌菜肴，但加熱會破壞蘋果醋的營養(yǎng)，要是加熱使用的話，就不如直接用普通醋得了。

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