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1、果并不是月經(jīng)期間的禁忌，可以少量吃芒果。

2、因?yàn)槊⒐缓鞣N維生素、纖維素、果糖、微量元素等營養(yǎng)成分，不僅提供能量，還可以提高女性的免疫力，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善和預(yù)防經(jīng)期便秘，對(duì)女性的健康有一定的益處。但是對(duì)芒果過敏的女性，不建議吃芒果，避免引起過敏反應(yīng)。

3、對(duì)芒果不過敏的女性，也不建議一次性吃太多，避免刺激腸胃，引起不適。建議女性在經(jīng)期注意飲食清淡，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意多休息，避免勞累，注意保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，不熬夜，保證充足的睡眠。