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1、美白肌膚，淘米水含有米糠，也就是含有豐富的維生素。

2、它對臉部的皮膚有一定的護理作用，并且可以預(yù)防黑色素的生成。

3、祛痘，淘米水可以去除臉上的污垢，不讓臟物過分堆積而形成皮膚腫脹，再加上它含有豐富的維生素，很好的滋養(yǎng)皮膚。

4、收縮毛孔，天然的淘米水含有維生素，蛋白質(zhì)的，可以滋潤皮膚，對皮膚進行修復(fù)，長期堅持含有收縮毛孔的效果。