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1、第一次使用先把冰凍盒平放在冰箱里冷凍3天以上，以后就可以冰凍12個小時了，當(dāng)然具體時間還得看自己家里的冰箱的冷凍能力，新冰箱可以少冰一會，舊冰箱就多冰一段時間。

2、把冷凍好的冷凍盒放在保溫箱的兩邊，中間放冷凍了的母乳，盡量少留空隙，這樣里面就會有更少的空氣流通，保溫效果就會更好，時間更長。

3、放好母乳后，再在上面平鋪低溫冰袋，記得一定要把低溫冰袋放在上面，不能放在母乳下面，因為冷空氣是往下走的。

4、選擇快遞或者別的運輸方式送到寶寶身邊，然后將母乳第一時間放進(jìn)冷凍室。