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《內(nèi)經(jīng)》稱冬不藏精，春必病溫，冬天氣候寒冷，人體為了防寒需要很多能量，冬天的性生活不能過度，另一方面，性活動充滿愛慕、深情、溫暖，但性過程中也不能過于急切，不能過于冷酷，需要準(zhǔn)備，慢慢享受

冬天的性愛:身體變暖后再開始

你屬于手腳能馬上變暖的人嗎？寒冷容易使手腳發(fā)冷，但這種情況一到冬天就會出現(xiàn)，而且不容易變暖，腎陽虛的可能性很高，這就是中醫(yī)所說的寒冷。

中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是強(qiáng)官，手術(shù)巧妙，腎主管的陰陽相對平衡，功能強(qiáng)，可以進(jìn)行正常的性生活手術(shù)。

腎陽虛，性生活總是不協(xié)調(diào)，到了冬天被動應(yīng)對是不可避免的。迄今為止，男性容易減弱功能，女性容易冷淡。不僅如此，身體還可能出現(xiàn)衰老的信號，即不衰老，表現(xiàn)為身體某個器官功能的衰退，如眼花、耳鳴、記憶力減退、腰酸背痛等。建議在寒冷的季節(jié)，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫 情激發(fā)對方的“性”趣，讓身體暖了再開始過性生活，就可得到應(yīng)有的“性?！?。

建議每天晚上用熱水泡腳，加入治療效果好的中藥，如紅花等，也可以開補(bǔ)腎壯陽的中藥，按醫(yī)生的指示服用的睡前適量運(yùn)動，用溫暖的灸涌泉穴，夫婦相互灸腎俞，不僅有保健的效果，對性和諧也有很大幫助。

冬季性生活要知道這些事情

溫度過低會影響人的行為

冬季氣溫過低時，需要消耗更多的能量，從機(jī)體本能保護(hù)的角度來看，活動相對減少，需要攝取更多的熱量，所以這個季節(jié)人變得懶惰，不想多活動。另外，冬天的寒冷是男性附屬腺體，特別是前列腺的發(fā)病期間，根據(jù)病情的重量，出現(xiàn)疲勞、全身無力等癥狀，疲勞。

冬季性生活應(yīng)該收斂

中醫(yī)認(rèn)為精神飽滿、充足、精神旺盛是健康的保證，其中以精血豐富為基礎(chǔ)。冬季是藏精的好時機(jī)，與冬令養(yǎng)藏之性相吻合，因?yàn)槎娟枤鉂u衰，性欲相對減少，有利于藏精而不泄精。冬季性生活過多有可能傷腎，“腎傷則髓空內(nèi)枯，腰痛不能俯仰”，可致諸病叢生。冬不藏精，春必病溫也指出，冬不節(jié)制性欲，可能會因腎虧而降低對疾病的抵抗力。

養(yǎng)性不是禁欲

很多男性誤以為冬天應(yīng)該少射精，性生活中經(jīng)常故意中途休戰(zhàn)。其實(shí)這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流，形成的高壓也會使細(xì)菌出現(xiàn)逆流感染，增加發(fā)生前列腺炎概率。

整個冬季打破性生活規(guī)律，會對夫妻雙方造成身心不適。但也不宜頻繁性生活，冬季人體需要更多的熱量來維持體溫，性生活過于頻繁會導(dǎo)致能量的大量消耗，人容易得病。掌握性生活頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的。中醫(yī)治療需要四診合參，綜合脈證處方用藥，腎虛情況以腎精不足為主，陰陽兩虛，需要綜合烹飪，中醫(yī)療效一般是肯定的。