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?　　性愛是人天生的欲望，如果沒有性伴侶，都會(huì)不自覺感到空虛，下體需要填充填補(bǔ)，自慰也是解決生理需求最安全的一個(gè)方法。只不過現(xiàn)在大多數(shù)的自慰經(jīng)驗(yàn)都是講得男人自慰，對于女人自慰的技巧并沒有太多的講述。那么，女人在自慰的時(shí)候，通常會(huì)需要哪些技巧呢?現(xiàn)在就來聽聽美國女性怎么說。

　　自慰有6種基本方式

　　在美國，女性在自慰的時(shí)候，通常會(huì)用到6種基本的方式，這些方式分別是：

　　1、仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。

　　2、伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性占百分之五點(diǎn)五。

　　3、把陰蒂及陰戶區(qū)靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。

　　4、有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。

　　5、用水沖洗陰蒂及陰戶區(qū)，占百分之二。

　　6、用手指等外物塞進(jìn)陰道摩擦，使用這種方式的女性為數(shù)最少，只占百分之一點(diǎn)五。其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。

　　女人的手上自慰技巧

　　不管是男人還是女人，在自慰的時(shí)候都會(huì)用到手，只不過二者用的方法不一樣而已。女人在自慰的時(shí)候，通常最基本的是使用自己的手指，可以單指、也可以多指及至全手開始輕柔地?fù)崮φ麄€(gè)生殖器區(qū)域，然后逐步地移向更特定的敏感區(qū)域。陰蒂特別敏感，如果刺激得太快、太粗魯，只會(huì)給婦女帶來不適。如果已引起不適，那就離開這一區(qū)域，等達(dá)到性喚起后再返回重新刺激陰蒂，不過一定要記住從非常輕柔的動(dòng)作開始，隨后再不斷增加刺激強(qiáng)度。動(dòng)作不要一成不變，可上下移動(dòng)，可劃圈自己去體驗(yàn)什么是最佳的刺激手法，速度和力度。

　　利用枕頭或者水袋

　　有一些女性自慰的時(shí)候常常模仿兩性性交，比如說單純的夾腿式。只不過這種刺激太少了，不足以滿足女人的生理需求，所以可以在兩腿之間放個(gè)東西，當(dāng)俯臥位時(shí)在兩腿之間放一個(gè)枕頭，兩腿用力夾緊，以枕頭來擠壓陰蒂部位，或者模仿兩性性交的姿勢進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。此外，也可以使用一個(gè)熱水袋，熱水袋的溫度會(huì)讓女性覺得更刺激。不過需要提醒大家的是，在使用熱水袋的時(shí)候，一定要注意水的溫度，一定不要太高，不然很容易被燙傷。

　　洗澡的時(shí)候用水刺激

　　自慰是一件非常私密的事情，尤其對于女性而言，在很多時(shí)候是說不出口的。這導(dǎo)致很多女性選擇在洗澡的時(shí)候做，這是很好的時(shí)機(jī)，另外，在淋浴的時(shí)候，還能對自慰起到幫助作用呢。來自淋浴的水壓，讓水直接沖擊生殖器區(qū)域，也會(huì)給女性帶來快樂。不過要注意，水流不能對著陰道口，并且水流不能太大，否則大力的沖擊也會(huì)讓柔弱部位受傷。最后提醒一下大家，在用這個(gè)方法的時(shí)候，就需要注意使用頻率，不要過多。

　　按摩器也能帶來的快樂

　　由于女性生理結(jié)構(gòu)的特殊性，導(dǎo)致很多女性在自慰的時(shí)候喜歡使用按摩器，自然按摩器已經(jīng)逐漸成為女性自慰的重要工具，使用振蕩器可以給女性提供她們在喚起和高潮時(shí)所需要的強(qiáng)烈而持久的性刺激。它們的優(yōu)點(diǎn)是能持久地工作而使用者又能加以控制。比如說IDA，自慰時(shí)由女性穿戴的ID伊達(dá)情侶按摩器，能讓女性暢享酣暢淋漓的性愛，最大程度地親密接觸。而且，其豐富多彩的使用方法給他更多征服快感，讓她更加心滿意足!