国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　乳房，是女人的第二性征，也是一個(gè)女人之所以成為女人的重要標(biāo)志，是女人身上的一道最亮麗的風(fēng)景線，也是吸引男人眼球的重要武器。因此，為了能夠讓自己的胸部更加完美，很多女性就選擇了各種各樣的辦法來完善胸型。但是，在生活中，一些被女性朋友們忽略的錯(cuò)誤做法，正悄然聲息地讓你的胸部變小變下垂。

　　睡姿、坐姿、站姿、走姿……這些姿勢都對乳房有著重要影響，如果姿勢不會，就會毀掉你的“美胸”。下面這幾種錯(cuò)誤姿勢，千萬要不得！

　　雙臂抱胸

　　有不少的女性在平時(shí)的時(shí)候喜歡把胳膊抱在胸前，殊不知，這個(gè)姿勢的乳房的傷害非常大。抱臂會同時(shí)對兩側(cè)乳房形成嚴(yán)重的壓迫，使之在強(qiáng)大的外力下受壓變形。時(shí)間長了，不但使乳房失去渾圓堅(jiān)挺的曲線，導(dǎo)致乳房下垂，嚴(yán)重還會影響乳腺發(fā)育。正確的姿勢應(yīng)該是放松地將手自然垂放于雙腿兩側(cè)，或抱雙手于腹前，使乳房不受任何來自肢體的壓迫，盡情呼吸，舒展，自然生長。

　　小編推薦:

　　純爺們能不能做到“堅(jiān)持不泄”　為何＂走貓步＂的女人易高潮

　　伏案而坐

　　有不少女性在工作累了之后，就會怕在工作上辦公。可是大家忽略的是，伏案而坐很容易讓乳房受到桌子邊沿的擠壓，對女性乳房的健康危害甚大。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎?，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時(shí)間長了自然會造成不良后果。如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀。

　　長期久坐

　　現(xiàn)在的上班做，除了晚上睡覺、路上走路之外，覺得大多數(shù)的時(shí)間都在做著，一坐就是一整天，甚至更久。很多坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動，以致氣血循環(huán)障礙。而氣血不足是乳房衰老的主要原因，當(dāng)你呼吸越來越淺、血液循環(huán)漸漸減慢時(shí)，乳房會缺少充氣感和膨脹感，漸漸下垂！建議：正常工作時(shí)間一般是8個(gè)小時(shí)，可以每隔一個(gè)小時(shí)去一次廁所，然后休息幾分鐘，多喝水是必要的的。

　　經(jīng)常彎腰

　　現(xiàn)在在大街上看看，有很多的年輕人都是微微彎著腰往前走路，這是因?yàn)楝F(xiàn)在的工作太忙了，累了之后就往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育，胸部瘦小，影響整體的美觀。所以，經(jīng)常直直腰，累了時(shí)靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。

　　長期含胸

　　這種情況長發(fā)生于經(jīng)常伏案工作的女性，她們在工作的時(shí)候最長用的姿勢就是自己屈身在辦公桌、電腦前，長時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢。這樣不但看起來不美，而且時(shí)間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。經(jīng)常駝背，時(shí)間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢。建議：注意端正身體的姿勢，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。

　　除了上滿介紹的情況之外，還應(yīng)該注意的一個(gè)姿勢就是趴著睡，這會使女性的乳房組織受到過多的擠壓，導(dǎo)致提前老化。這會嚴(yán)重影響到性愛的質(zhì)量。當(dāng)然了，性生活包括很多的方面。比如用SORAYA 索瑞婭來助性等等，這些都在影響著性愛的質(zhì)量。

　　猜你喜歡：

　　性生活能“治病”　第一次怎么做才快樂

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn