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卵巢早衰(pOF)，指月經(jīng)規(guī)律的婦女，40歲前，由于卵巢功能下降和持續(xù)閉經(jīng)和性器官萎縮，往往有促性腺激素水平和雌激素下降，臨床表現(xiàn)伴有不同程度的熱汗、陰道干燥、性欲下降，使患者衰老，給身心健康和夫妻生活帶來極大的痛苦。

衰老是女性最害怕、最關(guān)心的 主要問題之一。長期以來，對(duì)女性外表最大的威脅也是由衰老引起的。為此，女性一直在與衰老作斗爭。從外到內(nèi)，人們逐漸發(fā)現(xiàn)卵巢與女性的生活是如此的密切。它是主導(dǎo)女性的靈魂，使女性容光煥發(fā)，使女性在衰老前衰老……所以要注意卵巢。

卵巢早衰有先兆，可以治愈，可以預(yù)防，預(yù)防比治療更重要。預(yù)防疾病，阻斷卵巢早衰應(yīng)注意月經(jīng)變化，如月經(jīng)稀疏、月經(jīng)過少、逐漸閉經(jīng)，應(yīng)注意預(yù)防疾病。

卵巢早衰會(huì)影響女性的生活質(zhì)量

說到卵巢早衰，這是近年來女性尤其是白領(lǐng)女性的常見病之一。"中國女性調(diào)查"顯示，57%的40歲以上女性經(jīng)常感到陰道干燥和潤滑不足。原因是卵巢功能過早下降，雌激素分泌減少，直到消失。就中醫(yī)而言，它與腎臟、肝臟和脾臟有關(guān)，腎臟在其中起著重要作用。如果腎陰不足，肝臟失去涵養(yǎng)，則疏泄失職；腎陽不足，精血?dú)馓?，子宮失養(yǎng)，卵巢早衰。

卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合癥狀;由于陰道干澀，潤滑不足，不僅會(huì)使夫妻性生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細(xì)菌感染，誘發(fā)陰道炎或加重原有病情，給生活質(zhì)量、心身健康均帶來很大影響。

如何預(yù)防卵巢早衰？

1.注意飲食:平時(shí)多吃蓮子黑木耳，因?yàn)檫@些食物有補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的作用，能給卵巢帶來細(xì)膩的滋養(yǎng)。

2.去醫(yī)院做內(nèi)分泌測定:很多卵巢早衰的白領(lǐng)女性沒有意識(shí)到自己的卵巢"老"我以為只是工作太忙造成的亞健康狀況 狀態(tài)，如骨質(zhì)疏松、精神不良、記憶喪失、皮膚暗沉、性欲低下等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌測定。

3.放松和保留雌激素：雌激素不僅會(huì)影響女性健康，還會(huì)影響女性情緒。任何經(jīng)歷過月經(jīng)綜合征和產(chǎn)后抑郁癥的女性都會(huì)本能地意識(shí)到自己的一些微妙變化，這主要是由于雌激素的升降。因此，女性必須保持良好的態(tài)度，注意減壓和放松。