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?　　潤滑劑在性生活中起著非常重要的作用，在與愛人啪啪時離不開的助興用品，它能讓你們的愛愛更加順滑，讓對方能感受到極致的快感，那么這么常見的性愛必用品到底如何使用呢?每次性愛中要用多少量的潤滑劑合適呢?

　　性生活中的潤滑劑涂在哪里好

　　很多夫妻的生活因為女性陰部不夠濕潤，從而會使得夫妻在性交的過程中，感到疼痛。因此很多兩性在性生活的時候會選擇一些性用品來達到潤滑的效果。但是如果潤滑劑沒有正確的使用，會引起女性的過敏以及弄臟原本干凈的被單。所以，此時很多人，不免會冒出疑惑，潤滑劑涂在哪里好?

　　據(jù)調(diào)查顯示：陰道潤滑不足在全國的發(fā)生率為74.8%，其中大部分為輕度的，非病理性的;39.2%是情緒不好或壓力過大引起的;13.3%的人因為對避孕套不適應(yīng)而潤滑不足;產(chǎn)后、更年期雌激素水平下降也容易導(dǎo)致這個問題，引發(fā)性交疼痛。

　　傳統(tǒng)的凡士林油屬于石油制品，它通常涂抹在女性陰蒂或者男性陰莖表面，可持久不干澀?？墒沁@類油會弄臟床單，比較油膩，還不能與避孕套一起使用。

　　在美國最暢銷的是水溶性潤滑劑，如KY膠。這種水溶性潤滑劑無化學(xué)活性，可以避免影響陰道正常菌群的生長，一般不會引起過敏反應(yīng)。

　　涂抹的方式取決于個人喜好與體質(zhì)，最常見的方法是涂抹于避孕套上，其次可以涂抹在女性外陰部位，如陰蒂上，還有的女性喜歡直接涂于陰道內(nèi)。通常水溶性潤滑劑引起過敏的幾率不大，可放心使用。

　　潤滑劑涂在哪里好，并沒有固定的要求，你想涂在哪里，就涂在哪里，只要你能感覺到舒服，或者感覺到?jīng)]有任何刺激都行。

　　性生活中潤滑劑用多少合適

　　一些女性在平時生活中因為身體的原因或者是外部干擾，陰道就會變得很干澀。如果在這樣的情況下進行同房，恐怕夫妻雙方都不會有什么太好的感覺，更是容易讓同房失敗。所以有些夫妻會使用一些潤滑劑，那么從兩性健康方面來說，潤滑劑用多少合適?

　　性愛過程中，女性陰道潤滑度至關(guān)重要。據(jù)美國《女性健康》雜志介紹，在性愛時用太多或太少的潤滑劑都會讓性愛效果很差，但適量的潤滑劑會使性愛更美妙。

　　研究發(fā)現(xiàn)，每一位女性的潤滑程度是不一樣的，濕潤程度沒有“標(biāo)準(zhǔn)”。印第安納大學(xué)性健康促進中心的調(diào)查顯示，1/3的年輕女性經(jīng)歷過陰道干澀之苦。臨床性學(xué)專家帕蒂·布里頓博士說，越來越多的年輕女性經(jīng)歷陰道干澀，很多是因為前戲時間太短，沒有充分喚起就直奔主題，這樣匆忙性交會造成陰道疼痛甚至引起感染。

　　因此，專家建議無論什么年齡，準(zhǔn)備點潤滑劑都是很必要的。在感到干澀時，潤滑劑能緩解尷尬;在不干燥時，則能幫助讓快感來的更早。當(dāng)然，如果陰道出水太多，就應(yīng)該準(zhǔn)備紙巾適當(dāng)擦拭，或選用表面沒有潤滑劑的避孕套。潤滑劑有很多種，選用水做的潤滑劑最好，對避孕套沒有腐蝕，而且容易清洗，又不會弄臟床單。

　　如果夫妻雙方身體都比較正常，可以進行性生活，那么潤滑劑這種輔助工具就不要使用了。因為如今很多潤滑劑的成分都不太透明，很可能當(dāng)中存在一些對人體有害的物質(zhì)，所以不是必須的情況下，潤滑劑還是少用為好。