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　　性愛(ài)是穩(wěn)固婚姻關(guān)系必不可少的一個(gè)調(diào)和劑，所以，在性愛(ài)上，大家需要花費(fèi)點(diǎn)功夫，這樣才會(huì)擁有完美和諧的性生活。性生活不是萬(wàn)能的，在有些時(shí)候也需要保養(yǎng)一下，今天小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一個(gè)性愛(ài)的保健法。

　　挖掘新性感點(diǎn)

　　完美的性愛(ài)就是喜歡追求新意，沒(méi)有必要墨守成規(guī)，這是個(gè)很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)。花大約一個(gè)小時(shí)撫摸他的全身--用指尖劃過(guò)他的肌膚--然后讓他也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。

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　　學(xué)會(huì)積攢欲望

　　積攢欲望的前提就是學(xué)會(huì)適當(dāng)禁欲。一個(gè)星期不做愛(ài)可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬(wàn)不要讓禁欲的時(shí)間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒(méi)有了，那就有些得不償失了，不是嗎？

　　男人享受前戲

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是放慢做愛(ài)的速度。幾乎對(duì)所有的男人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)就像是一場(chǎng)比賽，當(dāng)你剛剛起步的時(shí)候，他們已經(jīng)迫不及待想沖過(guò)終點(diǎn)。但是男人是應(yīng)該好好享受前戲的，花時(shí)間去了解如何能讓對(duì)方興奮，并且給她一個(gè)很好的高潮。所以永遠(yuǎn)不要對(duì)前戲感到負(fù)疚感--因?yàn)槟阒档盟@樣做！

　　體驗(yàn)戶外刺激

　　性愛(ài)來(lái)電刺激會(huì)更完美。每一個(gè)人都有冒險(xiǎn)的心理，這會(huì)讓他們非常的興奮，猶如在"偷吃"，這種緊張感會(huì)讓人更享受性愛(ài)的快感。不過(guò)要記住，白天在公園里親熱，被別人看見(jiàn)的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點(diǎn)，確定那里沒(méi)有偷窺的人、經(jīng)過(guò)的孩子和警察。

　　總之，專家提示，身體需要保健，完美的性愛(ài)也需要保健，為了自己的性福，大家不妨試試上面的性愛(ài)保健法。

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